瑜伽简单，但有追求的瑜伽不简单；源自对纯碎瑜伽的追求，将成就人生的犒赏。世界那么大，来悠季瑜伽尽享瑜伽，与你喜欢的生活不期而遇。2020-02-02

如果有一天，你有机会走进悠季瑜伽学院，一定会被这里的能量场所感染：包容、善心、乐观、坚定又充满智慧。每次小悠君走进学院，都沉浸其中，心情畅快。而每次见证每一届的瑜伽基础师2019-06-05

说起来，瑜伽对于孙俪、贾静雯、王子文，也算是“不务正业”了，但凡演技不过关一点，就会被抓住小辫子大肆评判~然而，恰到好处的不务正业，反而成就了她们的斜杠人生。前不久王子文的2019-05-29

通常，即使你专注于目标，你也会觉得自己与目标是分离的，是不同的个体。但是当你的专注不断深入，你会和目标融为一体。此时，总持就转化到了冥想。在这种状态下，你消失了，留下的只有专2019-05-27

521的甜蜜暴击莫过于赵又廷发文，宣布高圆圆产女：“美好的日子，迎来美好的生命。母女平安，谢谢大家。”大家伙直呼猝不及防的吃了一把男神女神的狗粮：女神高圆圆不仅选对了新郎，也2019-05-22

孕期瑜伽的重要性是不言而喻的。1、市面上关于女性备孕、怀孕、孕期的打假科普，是非常有必要学习的；2、了解清楚孕期即将面临的身心灵挑战，并且提供切实有效的解决方案是必要的2019-05-17

母亲节当天，女星Ella在社交媒体自爆，在生下儿子后造成的子宫和膀胱脱垂，患上压力性尿失禁。我们得以了解，关于生育女性都经历了什么？作为明星勇敢站出来告诉大家正视和治疗，这很El2019-05-14

2019-05-07

蔡康永有一段很经典的话：15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好2019-05-07

习练瑜伽体式可以调整胎位吗？ 习练瑜伽体式可以去妊辰纹？通过习练瑜伽体式可以保胎？纳尼，NO、NO、NO……这些并不是科学真理，甚至说是坊间谣传，伴随着明星们怀孕期间习练瑜伽的大量2019-04-30

时光的意义是希望是继续完善是遇见更多美好2019-04-29

悠季瑜伽曾有一位学生，她62岁才开始接触瑜伽，65岁时加入到教师培训，现在67岁开始教授瑜伽。如果你把他放到年轻孩子面前，你会发现他无论柔韧度和力量方面，都比年轻人更好。这个实2019-04-29

“不负水墨时光，不蹉跎人生长卷，落花起舞，春日诗卉。谋定而后动，成清欢，成静好。”春日赏花踏青归来，停驻在大好春光里，不妨来谋划谋划成长的事情——谋定而后动，切记要参考这份悠季2019-04-28