蔡康永有一段很经典的话：15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。

人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。

女性瑜伽大师吉塔·S·艾扬格曾说过：
“有四条路通往自我实现：
知识之路，行动之路，
奉献之路，瑜伽之路。
瑜伽能取得圆满，
是因为吸收了其他三条途径：
知识、奉献和行动。”

在这里，你能学到的远不仅仅是体式那么简单。你将重新认识，并终将重新定义瑜伽。这条知识、行动、奉献、瑜伽的路上，你将与真正的你相逢。