献给那些不忘初心不断前行的瑜伽士
“Yoga Brings more ”

人在职场，身不由己。

阿里京东力挺「996」的声音一出，互联网人彻底绝望了。很多时候，不得不去忍受，甚至安慰自己，这是成长的必经之路。然而，你知道，我们抗拒的，不是加班，而是不相匹配的付出与回报；不是抗拒奋斗，而是拒绝肉眼可见的绝望。

有没有那么一些瞬间，你也想跟「996」这些所谓职场法则告辞？

人生短暂，除了钱之外
衡量一个人是否富有的指标
还可以是生活品质、幸福指数
是他有多少属于自己的时间
…… ……

还有他是否能够追寻所爱
如果你也肉眼可见的嫌弃那种
早9晚9，一周工作6天
掉头发长皱纹死脑细胞的工作
如果你也想通过瑜伽改变生活

那么一定也看完这篇
毕竟 ↓ ↓ ↓

再不努力多学点瑜伽
就要去「996」了

瑜伽是当之无愧的
对身心灵有益处的
“天选之子”
退可柔韧拉伸，锻造体魄
进可教课开馆，成就事业
重点是，完全不用担心「996」

不论你是瑜伽爱好者
还是零基础旁观者
今天向您推荐的这门课程
都是对瑜伽、对生命
都大有益处的精进之选

“生命科学”阿育吠陀工作坊

1 本课程适合以下人群：

如果你恰巧深陷职场痛苦不堪；或者被生活中各种各样的烦扰所累；陷入在一个不愉悦的生活状态中；没有效率，没有良好预防和调整的措施……那么我想，你应该来；

如果你是瑜伽爱好者，有强烈的意愿从事瑜伽相关工作，想要在瑜伽领域有所成就有所精进，并且愿意学习这门5000年源远流长的“生命科学”，感受老师深入浅出带来的精微奥秘体验，那么我想，你应该来。

这是一门，会解答你生活和瑜伽双重疑难杂症的课程。你可以通过它了解瑜伽；你也可以通过它，使得瑜伽习练更上层楼。这是一门神奇的课程，你可以是零基础，也可以是瑜伽教练；你可以觉得这是一堂养生课，一堂医学科，一堂瑜伽课……你的收获将取决于你想要收获什么；你最终收获的，一定是你想要的。

2 本期课程亮点：

2018年，悠季瑜伽学院有幸邀请全球闻名的曼金博士开设阿育吠陀工作坊，收官圆满。2019年，曼金博士再次来到中国，本次在课程设置上加入了更多符合中国学生需求与特质的内容；更加贴合实际，解决中国式常见问题；带来更多实际方案、健康管理方案…让生活成为一门艺术，让你我的缘分因相聚而非凡。

3 本课程教授以下内容：

· 阿育吠陀疾病诊断、管理的基本原则
查看自己的体质并帮助他人，药物、饮食、生活方式、草药、排毒、焕新……可以在自家厨房实现的家庭疗法；

· 收获定制化的健康管理方案
根据自身体质的饮食指导和健康治疗，获得包括根据季节因素而随之调整的饮食规划；

· 观察并实践阿育吠陀式的健康生活
看看5000多年传承至今的「完美的一天、完美的四季」该如何达到？通过道德规范/品行指导，如何一针见血解开生活的枷锁？哪些是我们不应遏制的自然需求，和需要控制的其他欲望？

· 用东方古文明哲学智慧了解阿育吠陀
进而了解阿育吠陀所研究的“生命科学”的宏观&微观奥妙，生命的演化&生命的组成；人体的16大系统，5大元素及其作用；

生活的艺术，有时候仅仅是跨出一小步的改变，却往往能够引发不可估量的“多米诺骨牌效应”，重要的是，去做，而不是说。