瑜伽不只是战士二、莲花坐、头倒立、它更应该是你紧张时舒展的眉心，心乱时向内的专注急躁时平稳的呼吸，伤痛时敞开的心扉，沮丧时向上推起的胸膛，它不只是一种形态更应该是一种状态！瑜伽必须要带入生活，才能真正实现它重要的意义！

李海涛老师，对每个体式的精心讲解和认真探索的学员们。

体式纠正--严谨而专注。

力量~坚定~平稳。

12天的挥汗如雨，充实的分秒，收获远不止于身体层面，在灵性层面也随之增长提升，紧记一句话：“带着觉知和喜悦去习练，一切自然随之而来！”

习练总会是辛苦的，可是瑜伽带给他们更多的是愉悦与欢乐！

老师寄语：

教育本身的目的就是发现学生身上的“好”并且成就他们的“好”，生命就是这样一个起起落落的过程，有些道理总要经历一些事情才能有所了悟，我们都在这个过程里颠簸流离，冷暖自知。

若心变得柔软，“美好”和“踏实”两个词就会离自己那么近……努力！

学员心得分享：

最初的梦想 
紧握在手上
最想要去的地方 
怎么能在半路就返航

悠季瑜伽学院由2004年7月成立的悠季瑜伽培训中心发展壮大。根植于印度传统瑜伽精髓及传承体系，借鉴西方现代瑜伽教学特色，在一个整体的教学体系下采取国内培训，大师讲座与国际留学培训相结合的多种培训形式，为国内瑜伽行业及广大瑜伽爱好者提供零起点到资深的一站式瑜伽专业学习平台。目前，以瑜伽师资培训为核心，拥有哈他瑜伽500小时瑜伽导师培训课程、瑜伽基础理疗师培训课程、国际大师系列培训课程、印度留学课程、瑜伽文化传播系统、瑜伽教学研究系统、国际瑜伽文化交流等。

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