欢乐时光

7月的一天

悠季瑜伽朝阳会馆

阿南达体验日掠影

2017年7月2日，悠季瑜伽Ananda特别体验日活动分别在丽都会馆和朝阳会馆进行。这天，我们特邀了来自全球最受欢迎的Ananda养生酒店的世界顶级的身心疗愈专家团队，为大家安排了特别订制的Ananda瑜伽课、Ananda冥想课、还有阿育吠陀知识讲解，及一对一阿育吠陀养生咨询。这样的一日免费体验，简直不要太美好！下面就和小编一起来感受一下瑜伽人美好一天的正确打开方式吧~

▼▼▼感受一次世界级Ananda的专属瑜伽课 

△ Sandeep Agarwalla 老师课程体验

 Ananda 全 身 伸 展 瑜 伽 课 程

Sandeep老师谈哈他瑜伽：简短的为大家介绍了什么是瑜伽，在OM唱诵之后，开始了这一节瑜伽课。老师说，身体的健康可以通过习练体式获得，而头脑的健康则需要通过呼吸控制法、清洁法和冥想来获得。体式练习是瑜伽中的根基，当你有了根基，才能在瑜伽中更好地进步，达到更高的境界。哈他瑜伽是能同时作用于身体和精神的根基练习，最终的目的是通过瑜伽来控制和净化我们的头脑和思想。所以哈他瑜伽看起来好像主要是作用于身体，但是帕坦伽利讲过我们真正需要的是服务于头脑和精神，这才是能够净化你身心灵的瑜伽。

▼▼▼领略一次好莱坞明星都会上的Ananda冥想课 

△ Sandeep Agarwalla 老师课程体验 

 Ananda 瑜 伽 放 松 冥 想 

Sandeep老师谈冥想：生活中，我们常常会有许多的烦恼、困扰、焦虑、忧愁，很容易陷入情绪的不稳定，我们需要通过一些方式使我们的思想意识重获平静，瑜伽的冥想练习就能做到。冥想是瑜伽中另外一个重要组成部分，因为我们如果只做外在的体式练习，仅仅只是作用到身体，而现代人普遍都太需要情绪方面的调节练习了。有时，当我们感到压力，就会产生负面情绪，这些是身体的自然反应，应该如何去改善它，如何去管理它，是很有必要学习的事情。通过冥想练习，我们可以做到去掌控，去消除这些不良情绪。

我们跟随老师一起练习，分享能量，分享知识，真正充实而收获。我们记住了老师说的：“练习，然后一切都会随之而来。”

▼▼▼体验一次全球顶尖阿育吠陀医师一对一疗愈看诊 

△ Dr Chandan 根据您的体质给出健康诊疗建议

阿 育 吠 陀 一 对 一 诊 断

现场，大家特别享受了世界上唯一一个将身、心、灵整合的医学健康体系——阿育吠陀。悠季瑜伽为会员们争取了此次难得的Ananda皇室顶级奢华享受，7月2日当天到场的部分会员特别幸运地体验到世界一流的阿育吠陀瑜伽课程，获得了一对一阿育吠陀体质诊断。

▼▼▼听一场尹岩女士Ananda印度心之旅分享

△ Ananda市场副总裁Mahesh先生在活动现场

小编很好奇这位帅气的副总裁眼中的Ananda又是什么样子的呢……

小悠

Mahesh先生，您好。请问您在Ananda工作多长时间了，能为我们具体介绍下Ananda吗？

Mahesh

我在Ananda工作已经九年了。Ananda是一个世界级的养生度假村。它坐落在100英亩的王室府邸，曼妙的原始森林环绕着整座酒店，你可以在这里俯瞰精神家园瑞诗凯诗和恒河谷。Ananda将传统阿育吠陀医学、瑜伽和吠檀多与国际养生疗法、健身功法以及健康有机美食相结合，为每位客人私人订制符合其疗愈需求的套餐，来满足客人的不同的需求。帮助客人协调身体能量，恢复身心平衡。

小悠

这9年间，您有见证一些Ananda的奇迹吗？

Mahesh

曾经有一位来自欧洲的客人，患有很严重的风湿病，他也曾去过很多地方治疗，但是一直没治好。七年前，他来了Ananda，当时也是为了他做了非常详细的诊疗，根据他的体质用不同的精油疗法来治疗，经过疗愈之后他感觉好了很多。而后这七年间，他每年都会来Ananda两次，他觉得他一年中只要来了Ananda两次，就完全可以保证这一年健康自如地生活。 

还有一位就在两个月前来的客人，是一位英国的男士，他患有很严重的过敏病，皮肤很敏感，每当换季或饮食刺激，他身上就会起红疹，而且还会很痛，吃一些过敏药都没有用，一直求医无效。来到Ananda之后，我们的自然疗法诊断师、瑜伽老师，还有我们的主厨三个人一起针对这三个方面给他做了综合诊断。自然疗法的诊断师为他调制了特殊的身体油，瑜伽老师用呼吸控制法帮他调整，主厨根据他的体质为他专门订制了食谱。十天时间，这位男士的过敏症就好了，也再没有复发。

小悠

您指的是彻底治愈吗？

Mahesh

是的，可以这么说。但并不是告诉你只要来到了Ananda，就能让你以后的生活方式彻底健康。我们希望你把这里的健康生活方式带回家，这样才会让你的身体更加的平衡。而不是说我在这里养养生，回去我就可以放纵不节制。我们会告诉要从Ananda回去的客人，回家也需要坚持呼吸控制法，恪守饮食准则，才能彻底地恢复和治愈。在Ananda，客户的疗愈方法都是可以带回去的，像这位严重过敏的英国男士，我们在他离开前会给他一些油疗的小样，也会告诉他要在饮食、呼吸控制上继续注意。其次，不是说客人离开就再见了，我们还会有后续跟进工作的。我们希望每一位来Ananda的客人都能受益一生。

小悠

人们去了Ananda，通常会收获什么？

Mahesh

现在都市人的生活状态什么都很快，快节奏，快言语，压力大，城市里也存在很多不健康的因素，饮食，呼吸空气等等，我们常常就处于这样很不健康的生活环境和状态中。相似的问题，我也去问过那些来Ananda的客户，大部分的客人说因为有这样的状态，所以内心浮躁，甚至不能控制好自己，特别需要来一场身心灵之旅。Ananda存在的意义，就在这。Ananda就是给你提供这样一个平衡减压环境的地方，通过阿育吠陀，瑜伽等等，很快能帮你放松情绪，达到身心灵的统一，净化身心。

如果你在瑞诗凯诗，一定不要错过喜马拉雅山脚下的阿南达（Ananda）。

相信阿南达喜马拉雅山度假村酒店的周到服务和一流设施会让您此行终生难忘。

仅用国内五星级酒店住宿一晚的价格，

就能住到王室、好莱坞明星享用的六星级、七星级水平的酒店！

它的价值远远高于一身名牌衣服，

远远超越一组微整形医疗美容的效果！

一生中，能有多少机会，

可以将这样的奢华留给自己……

一生中，能有多少次机会，

可以如此宠爱自己……

你会许自己这样一个美好的假期吗？

编辑 | 七月

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源 自 印 度 的 传 统 瑜 伽

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