为庆祝第三届国际瑜伽日，与全球的瑜伽爱好者一起欢度瑜伽人的节日，6月20日早上，由中国人民对外友好协会和印度驻华使馆联合举办的百人长城练瑜伽活动在居庸关长城举行。

近两百名瑜伽老师、瑜伽爱好者和20多位来自印度的青年瑜伽使者在中国的长城上举行了一次特别庆典。

中国人民对外友好协会副会长林怡女士现场致辞 

印度外交国务部长辛格先生，印度驻华大使馆代办林凡先生，中国人民对外友好协会副会长林怡女士、悠季瑜伽创始人尹岩女士等出席了这次活动。随后，辛格先生、林凡先生与尹岩女士等嘉宾，一起参与了瑜伽士们的清晨习练。 

印度外交国务部长辛格先生与悠季瑜伽教学总监默瀚老师和悠季瑜伽创始人尹岩女士相谈甚欢。

悠季瑜伽教学总监默瀚老师指导印度外交国务部长辛格先生

在悠季瑜伽教学总监默瀚老师的带领下，两百余位瑜伽士共同习练了由印度AYUSH部门特别编写的《通用瑜伽草案》。其中包含体式、呼吸控制法和冥想习练。 

带引练习的还有来自印度大使馆的瑜伽老师和悠季瑜伽的数位资深老师哟 

我们在长城之巅一同习练瑜伽

近两百名悠季瑜伽学子在本次国际瑜伽日·长城百人练瑜伽现场

除了悠季学子，本次瑜伽日，印度政府特别从国内挑选了20余位优秀的青年瑜伽老师来到中国交流。

据悉，这些年轻老师们都经过了高级体式的考核，有来自于印度知名的莫拉基国立瑜伽学院的，有的还拥有瑜伽博士学位。

▼▼▼据说这是史上国际瑜伽日上最开挂的瑜伽表演！

来自印度的20位瑜伽使者上演了一出精彩绝伦的瑜伽表演。据悉这些青年使者们大多从小开始习练瑜伽，习练时间多在10年左右，才能把这么高难的体式演绎得如此自然流畅，路过的小盆友请勿随意模仿......

▼▼▼小编带你看现场精彩花絮

活动开始前，她们是这样的——把默瀚老师团团围住求合影的悠季学子们

印度外交国务部长辛格先生接受媒体访问，悠季瑜伽在线教育部负责人尹笛担任翻译

悠季瑜伽教学总监默瀚老师接受媒体访问，悠季瑜伽在线教育部负责人尹笛担任翻译 

默瀚老师与年轻的印度瑜伽使者们热烈交流讨论 

印度外交国务部长辛格先生接受《瑜伽文摘》采访 

印度瑜伽使者们接受《瑜伽文摘》采访

难忘的一幕——两位悠季瑜伽资深教师在活动现场愉快地玩耍，李海涛老师（左）接受井淳石老师（右）采访。 

中印瑜伽人在一起。瑜伽是促进中印两国友谊的一座重要桥梁。

印度外交国务部长辛格先生、印度驻华大使馆代办林凡先生、悠季瑜伽教学总监默瀚老师、悠季瑜伽创始人尹岩女士等瑜伽人合影

悠季瑜伽学子们与默瀚老师、尹岩校长，及悠季瑜伽资深教师团队一起合影留念

由默瀚老师领衔的悠季学子们摆出YOGA的字母造型

▼▼▼听听悠季学子们的快乐分享 

丁旭星、王琨

悠季理疗班学员

去年我们参与过中国瑜伽日，国际瑜伽日今年是第一次参与。今天在长城一起百人习练，心情有种难以言说的激动。在长城上练瑜伽，在这样一个有历史厚度的中华文明环境中，很神圣，也感觉很有力量。能够参与这样的瑜伽盛事，拥有这样的机会特别难，我们都觉得特别荣幸。今天现场观看印度瑜伽使者表演，好像瞬间把你带到恒河畔，你会被那种古老的气息感染到，内心莫名涌出一股感动，眼泪不知不觉就夺眶而出了。很神奇的是表演音乐一响起，就有那种虔诚的气氛。看到这些印度青年瑜伽使者一方面很阳光朝气，一方面又很平和宁静，和以往在电视或新闻中感受到的印度不大一样。今天之后，我们都特别想亲自去印度看一看。

刘欣雯

147届悠季学员 

这是第一次参与国际瑜伽日活动。现场瑜伽文化的气息很浓厚，这是我之前从来没有体验过的。今天很开心很激动，很喜欢这样强大的能量场，以后也想多多参加这样的活动。而且今天在现场看到印方的表演，内心很震撼，觉得他们无论是在体式、配合，身心的融合上都特别自然和谐。也给了我很多灵感，希望我日后也能够拥有他们这样的状态，投入身心灵的习练状态。使我更加坚定瑜伽的道路了！

王成开

147基础班助教

我在悠季学习了初级，理疗一，孕产，热瑜伽，阴瑜伽，中级，现在做147基础班助教。今天是第一次参与国际瑜伽日这样盛大的瑜伽活动。其实国际瑜伽日第一届举办的时候我就知道，那时特别羡慕瑜伽人，而现在自己也终于走进瑜伽，并且如愿以偿地参与进来，特别的荣幸！在这里见到了印度的外交国务部长、印度驻华大使馆公使先生，还有来自印方的青年瑜伽大使们，观看了他们的瑜伽表演，内心是很崇拜很激动的。今天在长城和百人一起练瑜伽感受太多了，收获也太多了，我想我会把它们铭记在心，作为我瑜伽道路上的一个前进的动力。今天是我第一次登上长城，还是以练瑜伽的形式，对我也具备特殊意义。

申川

悠季理疗班学员

长城——中国上下几千年文化的积淀与传承，他是每个中国人心中最坚实的堡垒。

瑜伽——来自印度五千多年的历史文化。

今天，瑜伽日在长城的举办，让两个国家古老的文化发生结合，我们在这里交流，共同传承俩个优秀的文明。当默瀚老师带领我们静坐下来，闭上双眼，合掌唱诵时，心灵的声音在振动，来自俩个古老文明的风在长城上空吹过。我们在这里练习瑜伽，像是在构筑属于我们每个人心中的长城。通过过去一个月理疗的学习，让我对今天的感受尤为深刻，好的文化必定会交织结合，传承下去，创造出更适合现代人甚至是未来世世代代的人的修身养心的生活方式。这是值得纪念的一天。

▼▼▼14年，初心不变

2015年5月，中印总理共赴北京天坛——出席“当瑜伽遇上太极”中印文化交流活动，悠季瑜伽荣幸作为特别协助单位，参与了这一历史性的盛事。

2016年10月，日坛，第十届中国瑜伽日现场。悠季瑜伽默瀚与悠季教师团队带领现场参与者们习练。 

2017年5月22日， 悠季瑜伽联合瑜伽文摘主办的第三届H.O.P.E.中国瑜伽峰会圆满落幕。 

悠季瑜伽自2003年创办以来，一直坚持印度纯粹瑜伽理念。14年来，初心不改。悠季瑜伽很荣幸一直致力于国内印度传统瑜伽的推广事业，初衷就是真的能为中国瑜伽行业送来最纯粹的、最具传承的，而且也是最具标准的印度瑜珈智慧，让幸福生命的瑜伽真正撒播到人群中。

诚如印度总理纳伦德拉·莫迪在第69届联合国大会上提出设立国际瑜伽日的决议时所说：“瑜伽是我们古老传统的宝贵礼物。瑜伽体现了心灵和身体的统一、思想与行动的统一，这种整体方法有益于我们的健康和福祉。瑜伽不仅仅是锻炼，它是一种发现自己、世界与自然三者合为一体的方式。” 

瑜伽，是中印文化交流一条重要的纽带。我们应该珍视它。

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他们6.21在印度大使馆中的表演视频