课程名称： 生理期的习练与调理--艾扬格工作坊

上课时间：2013年 3月9日   14：30-17：00 

上课地点： 望京大厦会馆

人数限制：25人

授课老师：蒋贝贝

课程简介：

      面对每个月都会到访的“好朋友”，你的身体产生了什么变化？当你感到腹胀、腹坠、头痛、易怒、情绪低落时如何通过瑜伽的习练来调整改善？生理期内到底该练些什么？怎样习练？

     生理期的习练与调理工作坊为你清晰生理期的习练方法和习练内容，学习如何应用艾扬格的方法和技巧来调理和改善生理期时出现的身体状况。

适合人群：所有女性瑜伽习练者及希望了解生理期习练的男性瑜伽老师

注意事项：

      1 因馆内抱枕和毯子数量有限，请至少自带一条毯子。

      2 工作坊需要每位会员上课前准备一个抱枕和至少3条毯子。

      3  请在上课前把这些辅助工具放在您的旁边，保证课程按时进行。

预约电话：64726865