初夏恹恹，如梦中漫步
转眼就花开荼蘼，令人唏嘘
不如咱们去瑜伽吧！

学瑜伽很难吗？说句实话，一点都不难！人们感觉到难，只是因为还不懂瑜伽之理。即使学的时间再长，也不过是在黑暗中摸索。

而掌握了瑜伽之理，你就有了明确的学习方向。学一点就有一点的作用，一点一点充实了，填满了，不知不觉中你就成了真正的瑜伽士。小悠可以毫不夸张地说，瞎学十年，不如名师指点一天！

本周六（4月27日），悠季瑜伽资深瑜伽老师李海涛与吉特老师与你 丽都花园会馆 赴一整天初夏之约。全天免费瑜伽主题课，想要入门？想要提升？瑜伽男神们统统满足你！

规律的练习，才能看到身心的改变
瑜伽对心灵的改善是建立在规律练习的基础上的，只有持续练习才能更好地回归自我，并坦然接受生活中的一切挑战。

规律持续的练习，会让瑜伽带有仪式感
生活需要仪式感，瑜伽也需要。每天1小时走心的瑜伽，相较于三天打鱼两天晒网的练习，会让你的瑜伽更有仪式感，而这种仪式感会更快看到瑜伽对你的改变。

PS.即使课程爆满了，小悠觉得在远处静静看着你的瑜伽男神们上课也是一种别样享受嘛~So，周六咱们丽都花园会馆见咯！