一、 高级体式工作坊（Work Shop on Advance Asanas  ）

【授课老师】苏恩老师
【课程描述】
Title:-- Overcome the fear with Advance Asanas
标题：克服对高级体式的恐惧
purpose:Give the brief Idea about the advance postures with a uncomplicated view.
目标：以浅显的方式给出高级体式的要领。
Contains:-- Explanation about Advance posture
内容包括：对高级体式的精细讲解
          Preparatory pose and counter pose
预备体式和反体式
        Option or variation of the specific pose.
可供选择的变体
         Various simple way to attain the pose
各种可达到体式的简单方法
Target group:-- Those who want to be good and flexible to reach various advance asanas.
       At least Two years experience in yoga practice.
目标人群：希望在习练中精进、提升身体柔韧性以便能够达到各种高级体式的人群
          至少有两年的瑜伽习练经验
【时间地点】2012-8-26（星期日）8:30-18:00悠季瑜伽朝阳公园馆 TTC 教室
【课程费用】VIP/学员：200元/人 会员：300元/人 非会员：400元/人
【人数限制】25人
【报名电话】010-65922791/92

二、通过呼吸控制法理解能量
【授课老师】韩林强老师
【课程描述】了解自己的身体和能量，通过练习呼吸控制法纠正自己的身体，改善能量的运行
【时间地点】2012-8-25（星期六）14:00-16:00悠季瑜伽望京会馆
【课程费用】免费。仅限会员参加，且必须带一个朋友（非会员）参加
【人数限制】不限
【报名电话】010-64726865/64750765