呼吸控制法是瑜伽中特有的呼吸艺术，是一种瑜伽习练。

它运用到了十种呼吸技巧，并需要在经验丰富的老师的引导下进行。这使

呼吸控制法的学生与老师得到精神提升和健康理疗效果。呼吸控制法是

令人平静的瑜伽练习，根据卡瓦拉达汉姆机构研究显示，呼吸控制法可以

缓解焦虑症，高血压，心脏病和糖尿病。此研究由Ornish院长和隶属于印

度政府的其它机构共同完成。