薛伦
悠季瑜伽(北京)瑜伽老师
瑜伽专业背景
毕业于悠季瑜伽学院(YogiYoga College),师从Yogi Mohan。
2011年开始习练瑜伽, 2013年在悠季瑜伽学院系统学习传统哈他瑜伽,方向涉及:体式、清洁法、呼吸控制法、冥想、唱诵等,同时跟随老师继续学习《瑜伽经》、《哈他之光》等瑜伽经典并开始接触阿育吠陀。
2013年,完成哈他瑜伽基础教师培训,
2014年,完成哈他瑜伽中级教师培训、瑜伽理疗师培训认证。
2017年起,跟随世界知名女性瑜伽大师维诺妮卡(Veronica)学习孕产瑜伽师资培训课程。同年完成It's Yoga, Kids 儿童瑜伽体系师资培训。
证书
哈他瑜伽教育学专业--基础教师培训课程证书
哈他瑜伽教育学专业--中级教师培训课程证书
哈他瑜伽理疗师专业——基础瑜伽理疗师培训课程证书
印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院证书
全美瑜伽加盟RYT-200师资认证
It's Yoga, Kids 儿童瑜伽体系师资培训认证
教学背景
曾在北京悠季莲花会馆任教
2014年起,在悠季瑜伽(北京)任教
2017年起,教学同时,亦参与瑜伽翻译工作
教学风格
传承老师的教授,融入自身习练的理解,整体风格亲切、平实,言之有物。遵循合理的教案编排,调整呼吸与体式相配合,在达到课程目的同时,带来内在的伸展感。讲解认真、细致,注重传递正确习练的理念,通过针对性调整,帮助会员体会瑜伽真正的益处。以同感、同理心体察会员,课堂氛围安静并存有关爱。
瑜伽感言
瑜伽,就是愿望中那份本身非常安静,又能带给他人以及这个世界更多安静和宁静的事业。